マシンを使ったピラティスの専門スタジオ
何か体を動かすエクササイズをしたいと考えているならばピラティスはいかがでしょうか。
「BDC PILATES」ではリフォーマーと呼ばれるピラティス専用のマシンを使ってトレーニングを行っています。
解剖学を基礎に据えながら医学的なアプローチでレッスンを行っているのが特徴のひとつ。
各自の身体の状態も考慮に入れてレッスンを行うために少人数制も取り入れており、自分に効果的なトレーニングを受けることが可能です。
さらにカスタマイズされたレッスンが可能なプライベートレッスンができる専用の設備も整えられています。
レッスンは初心者向けの入門クラスや初級から中級向けクラスのほか、肩こり・腰痛の解消が期待できるクラス、ダンスに役立てられるクラスなどレッスンの種類も多彩です。
